Рос. мовою. Тверда палітурка. Ідеальний стан
Бройнінг, Лоретта Граціано
Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин / Лоретта Граціано Бройнінг ; пер. з англ. М. Попова. - 3-тє вид. - м.: Манн, Іванов і Фербер, 2016. - 320 с.
Автор цієї книги пропонує довідатись все про роботу гормонів, механізми утворення емоцій, поведінку і роботу різноманітних нейрохімічних речовин. А ще про те, як ваш мозок утворює стійкі звички і чому так важко звільнитись від тих із них, які вважаються поганими чи згубними. Всередині ви знайдете 45-денний план виховання нових звичок, який допоможе сформувати нові шаблони поведінки і навчитись запускати дію "гормонів щастя". Прочитавши цю книгу, ви зможете перепрограмувати свій мозок і активувати ті гормони, які зроблять вас щасливими.