Книга Стрункість та легкість за 15 хвилин на день

Стрункість та легкість за 15 хвилин на день: гарні ноги, пружний живіт, шикарні груди твердий палітурки, 240 стражів, 135х205 мм, чорно-білі ілюстрації. Книга нова!
Опис книги
Підтягнута та спортивна фігура — мрія кожної жінки. Але для того, щоб стати володаркою витончених форм, не обов'язково потіти в тренажерному залі сім днів на тиждень, у всьому собі відмовляти й голодувати. Такі методи давно вже відходять у минуле, зараз модно худнути із задоволенням і користю для здоров'я.

Ця книга руйнує всі ваші стереотипи про схуднення і важкі спортивні тренування. Ви дізнаєтеся, як ефективно тренуватися вдома лише по п'ятнадцять хвилин на день для зміцнення м'язів, виправлення проблемних зон, відновлення еластичності шкіри, ознайомтеся з основами правильного раціону, питним режимом і користю розвантажувальних днів. Тіло мрії лише за п'ятнадцять хвилин на день.