-
Сообщения
-
Избранное
-
Войти
Осознанное решение (Рональд Зигель)
465
грн.
Купить с доставкой
Способы доставки
УкрПошта
Нова Пошта
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько
минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.
Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.
Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
Ключевые слова
психология
личностный рост
VIP
ТОП
Сборник задач по теоретической механике. Мещерский И.В в хорошем состоянии 1981 год.Страниц 480
VIP
ТОП
Учебное пособие на русско-английском языке для студентов автомобильно-дорожных институтов.Устройство автомобиля.Выпуск ХАДИ тираж 500 экземпляров.
VIP
ТОП
Эффективные маркетинговые коммуникации создают прибыль в миллиарды долларов. Большинство из этих коммуникаций активно используют апелляции власти, основанные на мифологических архетипах. В книге в лег...