Пиколинат хрома

Пиколинат хрома часто называют помощником сладкоежек ?
И это не случайно.

Ниже - самое важное, но подробно и без мифов.


Что такое пиколинат хрома
Это форма микроэлемента хрома, связанного с пиколиновой кислотой - так он лучше всего усваивается.
Хром не сжигает жир и не убивает аппетит, его роль регуляторная.


Главный механизм: влияние на инсулин и сахар крови
1. Усиливает действие инсулина
Хром:
повышает чувствительность клеток к инсулину


В итоге уровень сахара крови становится более стабильным.


2. Почему скачки сахара = тяга к сладкому
Когда ты ешь сладкое:
сахар резко поднимается
инсулин выбрасывается
сахар резко падает
мозг думает: Опасно
Срочно дай сладкое!
Это замкнутый круг.

Хром сглаживает эти качели, поэтому:
нет резкого падения сахара
нет экстренного сигнала хочу сладкого прямо сейчас

Влияние на мозг и дофамин
Тяга к сладкому -не только про голод, но и про вознаграждение.