Масаж

Масаж в Україні

Користь, яку приносить людині професійний масаж в Україні, важко переоцінити. Сидячий спосіб життя і робота на знос призводять до зниження рівня кисню в крові, м'язового напруження і стресу. Це стає причиною нескінченної втоми і хронічних захворювань. Гарний масажист допоможе розслабитися після робочого дня і активного тренування, позбутися зайвих кілограмів і оздоровити організм.

Послуги масажу — техніка виконання

Масажем називається вплив на тканини і органи людини за допомогою різних механічних процесів. Залежно від мети процедури застосовують такі техніки:

• погладжування (площинне, обхоплююче, неперервисте)
• розтирання (гребінеобразное і граблеобразное)
• розминання
• вібрація та ударні техніки (поплескування, биття, рубання)
• тиск на ту чи іншу частину тіла

Різновиди масажу

Існує кілька різновидів масажу в залежності від завдань, які він покликаний вирішити. Класичними вважаються чотири:

• Гігієнічний — впливає на всі системи організму, насичує його киснем і покращує циркуляцію крові. Розслабляє, покращує сон, прискорює травлення, знімає симптоми втоми. Служить для загального зміцнення організму і попередження захворювань. Також показаний при фізичних і розумових навантаженнях, частих стресах ― словом, універсальний.
• Лікувальний — більш глибокий, впливає на кровоносну, лімфатичну, нервову системи і внутрішні органи. Показаний при болях в спині і м'язах, головних болях, артритах, захворюваннях травної системи, запаленні легенів, проблемах з тиском і в інших випадках. Використовується в ортопедії, неврології, терапії, хірургії, гінекології. Сеанси може проводити тільки людина з медичною освітою. Тому, якщо ви сумніваєтеся в кваліфікації масажиста, не соромтеся запитати у нього про наявність диплома лікаря.
• Спортивний — допомагає спортсменам відновитися після змагань або тренувань, прибирає розтягнення сухожиль і зв'язок, судоми м'язів, наслідки ударів. За рахунок припливу крові і лімфи до м'язів підвищує працездатність і знижує ризик отримання травм.
• Косметичний — різновид гігієнічного. Використовується як засіб попередження старіння шкіри і виникнення зморшок, відновлює овал обличчя, покращує колір шкіри. Впливає на м'язи обличчя, шиї, голови.

Коли масаж протипоказано

Іноді краще перенести сеанси на більш пізній термін, адже масаж покликаний допомогти організму, а не нашкодити йому. Варто відкласти візит до масажиста, якщо ви відчуваєте нездужання, нудоту, біль в серці або застуджені. У таких випадках краще звернутися за допомогою до фахівця.

Проконсультуватися у лікаря варто і вагітним жінкам. Якщо косметичний масаж однозначно не задасть шкоди, то користь гігієнічного та лікувального під питанням.

Знайти професійного масажиста не складе труднощів, достатньо переглянути оголошення в інтернеті. Свої послуги пропонують фахівці багатьох міст України:

• Київ
• Харків
• Дніпро
• Одеса