-
Головні рубрики
-
Україна
Психолог онлайн в Україні недорого
Формат консультацій з психологом онлайн в Україні популярний серед міленіалів — людей 25-35 років. Вони не вважають психотерапію долею психічно нездорових і слабких, а розуміють, що з проблемами потрібно боротися. І проблемою стає не тільки стрес, який накопичився за роки роботи в офісі, але і травми з дитинства. Важливо зрозуміти, які питання вирішуються в режимі online, а які краще вирішити на очних консультаціях.
Які бувають послуги психолога online в Україні
Онлайн-терапія — це просто альтернатива очному консультуванню. Тому послуги однакові і базуються на різних способах "лікування психіки":
- гештальт-терапія
- психонализ
- психодрама
- когнітивно-поведінкова психотерапія
- казкотерапія
- тілесно-орієнтована терапія та ін.
Коли корисна психологічна допомога онлайн
Проблеми опрацьовуються переважно в рамках когнітивно-поведінкової психотерапії. Тобто за допомогою такого підходу клієнт позбудеться від:
- заниженої самооцінки
- депресії, тривоги
- соціальних фобій
- невпевненості в собі
- психосоматики (хронічний біль, розлади харчової поведінки)
Онлайн-консультації через інтернет ефективні також для тих, хто переїхав до іншої країни. Щоб знизити рівень стресу і швидше адаптуватися в новому середовищі. І навіть сімейний психолог коригує прийоми під онлайн-формат.
У яких випадках онлайн-терапія неефективна
Ефекту досягти не вдасться там, де використовуються тілесні техніки, а для глибокого опрацювання потрібне спілкування "тет-а-тет":
- насильницькі травми дитинства
- важкі психосоматичні захворювання
- посттравматичні стресові розлади та ін.
Також компетентний дитячий психолог не візьметься за online-консультування, оскільки психологічні проблеми дітей для опрацювання вимагають встановлення контакту. І особисті зустрічі в пріоритеті.
Online або offline
Якщо ви зайнялися пошуком психолога онлайн в Україні, тоді вибирайте фахівця після ретельного аналізу декількох кандидатів. У будь-якому випадку, після первинної консультації ви зрозумієте, чи варто продовжувати терапію в такому форматі.